Groupe de parole
Une séance collective pour traverser ensemble une crise ou un événement difficile.
Le groupe de parole réunit 4 à 10 salariés confrontés à une même situation (crise, réorganisation, conflit, événement grave) avec un psychologue, pour exprimer ce qu’ils vivent et trouver ensemble des ressources. À la différence de la permanence psychologique, il travaille sur le collectif : il soutient les salariés et renforce la cohésion et la résilience de l’équipe.
SÉANCE DE 1H30 À 2H · GROUPE DE 4 À 10 PERSONNES
ÉQUIPE D’INTERVENTION : PSYCHOLOGUES ET THÉRAPEUTES
Pourquoi mettre en place des groupes de parole ?
Réduction du stress : exprimer ses émotions et trouver du soutien auprès de ses collègues réduit le stress et l’anxiété.
Résilience collective : en partageant leurs expériences, les participants font face ensemble à la crise.
Meilleure communication : une parole ouverte et transparente qui aide à renouer le dialogue et renforce la cohésion d’équipe.
Prévention des risques psychosociaux : les psychologues détectent précocement les signes de détresse et proposent des interventions adaptées.
Moins d’absentéisme : un soutien psychologique qui réduit l’absentéisme et le risque de burn-out.
Comment se déroule une séance ?
1
Un cadre sécurisant
Des psychologues formés à la gestion des crises animent la séance. Elle débute par la présentation des objectifs et des règles de confidentialité.
2
Expression et écoute
Chacun partage ses expériences, ses émotions et ses préoccupations. Les psychologues pratiquent l’écoute active et encouragent chacun à s’exprimer.
3
Gestion du stress
Les séances intègrent des exercices de relaxation, de respiration et des techniques pour gérer le stress et l’anxiété.