GESTES, POSTURES ET ERGONOMIE
de son poste de travail
ÉQUIPE D'INTERVENTION
Formateurs avec agrément, DFPC, DTE et FIAF
Aider les entreprises dans leur action d’amélioration des conditions au Travail.
Evitez les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS), dont les conséquences sont souvent sous-estimées, est un enjeu majeur dans le milieu de l'entreprise.
Cette formation vous permettra d'identifier les situations potentiellement contraignantes et d'adopter les gestes et postures adaptés.
4H (théorie seule)
ou
7h (avec la pratique)
10 participants
maximum
Éligible financement
60 000F TTC
OBJECTIFS DE LA FORMATION
L'objectif principal est tout d'abord d'améliorer les conditions et la qualité de vie du travail.
A l’issue de cette formation, les participants seront capables de :
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Connaître les règles générales de protection du dos et de prévention des TMS.
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Mettre en application les bonnes postures dans les activités de vie quotidienne et professionnelle;
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Adopter une bonne hygiène de vie pour prévenir des TMS
Les facteurs de risque TMS et leurs déterminants :
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Facteurs personnels et mode de vie
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Sollicitations biomécaniques
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Angles articulaires extrêmes
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Facteurs organisationnels
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Facteurs psychosociaux et stress
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Évaluation théorique
PROGRAMME DE LA FORMATION 1 JOURNEE
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Accueil des stagiaires et modalités administratives (Présentation des stagiaires/ tour de table)
Prévention et TMS :
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Éléments statistiques
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Les accidents du travail et maladies professionnelles
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Les troubles musculo-squelettiques (TMS)
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Les facteurs responsables de l’accroissement des TMS
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Quelques références réglementaires.
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Les enjeux de la prévention.
Connaître et définir les TMS :
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Notion d’anatomie et de physiologie du corps humain
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Les principales catégories de maladie.
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Les lombalgies
Mise en situation pratique
(pour la formation de 07 heures)
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Apprentissage des bonnes et mauvaises postures
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Prendre conscience de son corps et de sa respiration
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Comprendre la notion de « bonne posture »
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Déplacement et port de charge
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Analyser son poste de travail avec la méthodologie apprise